Coaching and facilitation for business and personal well-being

coaching4u®

"Coaching4u® è il nome che ho dato per designare un sistema di cambiamento personalizzato, attraverso un'attività di coaching suddivisa in 4 fasi:

Ri-conoscimentoCon-sapevolezzaMotiv-azioneRespons-abilità.

Coaching4u® ti aiuta a realizzare i tuoi 'sogni', a trasformare la tua vita, a vivere meglio. E' un programma attraverso il quale puoi trovare l'aiuto che cerchi per esprimere al meglio le tua capacità, le tue risorse e la tua forza, per dare il meglio di te e costruire il futuro che desideri.

Avrai una chiara visione di ciò che è giusto per te, nella tua vita e nel tuo lavoro, e saprai come migliorarla imparando a valorizzare i tuoi talenti, facendo emergere le tue aspirazioni nel rispetto dei tuoi desideri.

Coaching4u® é rivolto a chi desidera cambiare e non sa perché, a chi vuole cambiare e non trova il coraggio, a chi si trova in una fase di transizione e si sente spaesato. E' rivolto anche a chi, semplicemente, vuole mettere in pratica i propri obiettivi personali e professionali nel minor tempo possibile. Il successo di questo sistema è che sei tu a disegnarti la vita che vorresti, risvegliando le tue risorse e rendendoti artefice del tuo destino."

Monica Giordani
Coaching4U le 4 Fasi

1° Fase → RI-CONOSCIMENTO

"Quello che sono oggi è indice di quello che ho imparato, non di quello che è il mio potenziale."

Virginia Satir

  • Qual'è la situazione attuale?
  • Cosa voglio veramente?
  • Qual è il mio dono?

In questa fase imparerai a:

  • valorizzare il cambiamento come un'opportunità;
  • prendere coscienza della situazione in cui ti trovi, e di ciò che è giusto per te;
  • ri-conoscere le tue capacità e potenzialità e saperle valorizzare.

2° Fase→ CON-SAPEVOLEZZA

"Non sono gli individui più forti di una specie che sopravvivono, né i più intelligenti, ma i più pronti a cambiare"

Charles Darwin

  • Dove voglio andare?
  • Cosa mi serve?
  • Quali risorse ho?
  • Cosa mi impedisce di cambiare fino in fondo?

In questa fase imparerai a:

  • riacquistare il piacere di sognare ad occhi aperti e definire lo stato futuro desiderato;
  • abbattere le resistenze al cambiamento;
  • ri-conoscere i comportamenti attuali che possono limitarti.

3° Fase → MOTIV-AZIONE

"Il segreto dell'esistenza non sta soltanto nel vivere ma anche nel sapere per cosa si vive"

F.Dostoievsky

  • Perché lo voglio?
  • Qual è la mia visione?
  • Chi sono io veramente?

In questa fase imparerai a:

  • individuare le motiv-azioni che ti spingono a desiderare il cambiamento;
  • creare la propria visione ispiratrice per dare energia al tuo progetto;
  • accertarsi della fattibilità del tuo progetto attraverso l'"allineamento" personale.

4° Fase → RESPONS-ABILITA'

"Chi vuole fare sul serio qualcosa trova una strada, gli altri una scusa"

Proverbio africano

  • Cosa posso imparare da un "risultato non desiderato"?
  • C'è qualcosa che posso modificare/migliorare?
  • Come?
  • In che modo?

In questa fase imparerai a:

  • superare le difficoltà con determinazione;
  • sviluppare abitudini nuove, più efficaci al raggiungimento del tuo obiettivo;
  • divenire sempre più flessibile.